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2023 年 2 月 9 日
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2023 年 2 月 2 日
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2023 年 1 月 31 日
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吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師
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Live freely and fearlessly
擁抱內在小孩：為自己發聲，找回心中的公平正義
擁抱內在小孩：承認話語的傷害，停止複製的輪迴
擁抱內在小孩：練習用中性眼光看待情緒
心理師的自白：我花了好久的時間，認識憤怒的內在小孩
總是被忽略的：憤怒的內在小孩
心理學就在生活中，是痛苦讓我們注意到它
沒有人天生有安全感，一輩子的「安全感」練習
心理諮詢背後的心理學：每個人都曾受過傷
吳姵瑩心理師：容易陷入悲傷？讓自己好好「接地」
不再成為關係劊子手，建立心理界限3心法
三步驟讓我們一起拒絕人際吸血鬼
破除自我感覺不良好，找回自信的三個方法
為何我總是擺脫不了他人眼光?
遠離有毒的焦慮：先回到自身，找到焦慮來源
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