一對一課程預約

一對一課程 進行方式

覺知,是一切改變的開端。

一般而言我們會透過深度對談,從來談的事件當中,讓你更深度自我了解,讓生命重新統整,也喚醒內在力量與找到更多面對生活的資源。有時候會根據你的需求,會使用不同的媒材,繪畫、書寫、牌卡、戲劇等方式,更強化體驗內在感受,協助達到更深層次的覺知。有時候會幫助來談者去釋放內心的感受,以及無法說出的言語,讓心中積壓多年的痛苦得以釋放。

覺知,是一切改變的開端。

情緒的釋放與清除,讓生活可以向前邁進。

在我們一次次透過談話更清楚自己的狀態,以及自己是誰的時候,我們就能做出選擇,決定我們想要成為什麼樣的人。

一般諮詢

僅限單人/ 50分鐘:2,500元 |單人及雙人/ 90分鐘:4,500元

一般諮詢

僅限單人/ 50分鐘:2,500元 |單人及雙人/ 90分鐘:4,500元

諮詢範圍:人際關係衝突、戀愛心理、分手衝突、情緒管理、婚姻家庭、親子關係、家族治療

僅限單人/ 50分鐘:2,500元 |單人及雙人/ 90分鐘:4,500元

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

內在小孩療癒諮詢

單人及雙人/ 90分鐘:4,500元

找到愛自己的方式與自我和解

單人及雙人/ 90分鐘:4,500元

你是否經常疑惑:

為什麼自己心中總是有一塊摸不到、卻存在的坎?

為什麼自己總是受困在同一種情境中,無法抽離?

為什麼感到自己總被心中想法、情緒侷限著?

透過「內在小孩療癒」,引導你進入一種放鬆而專注的狀態,放下平日的武裝,用最真誠真切的心與內在小孩溝通和對話,照亮心中黑暗的空間。在過程中,諮商師會和你一同合作,陪伴你喚醒與擁抱內在小孩,讓他不再是一直哭泣、憤怒與無助的狀態,而可以越來越健康和快樂。

親愛的,我知道面對自己的傷不是一件容易的事,但壓抑心中的委屈與不平衡,並非長久之計,唯有看見最真實的自己、了解自己心理需求與渴望,不再害怕承認自己的恐懼與不安,將焦點轉回自己的身上,讓積年累月的負向情緒釋放,將能用嶄新的姿態面對生活。

內在小孩療癒進行方式?

  • 目前困境探索:開放自己去談論,了解核心問題
  • 透過冥想​進入潛意識釋放深層情緒,清理內在負面感受
  • 找到愛自己的方式與自我和解

我們可以透過 內在小孩療癒:

五大特點帶你找回「」、愛回「」、與「」和解

覺察並感知身體、情緒、心靈狀態

瞭解自身狀態與情緒來源

療癒生命創傷

看見自己的不同樣貌

接納與包容自己

「透過內在小孩療癒,我鬆開我小時候對父母的愧疚感,一直以來我一直不願意跟他人提及我父母,想起來也讓我又羞愧又覺得自己不孝,再引導的過程裡我去擁抱自己的內在小孩,並且告訴他我理解他的心情之後,我心裡一直覺得又悶又壓制的東西才漸漸鬆開了。現在我想到父母時,那種罪惡感也明顯降低很多,這樣輕鬆多了,早知道就早一點接觸,不會讓自己煎熬四十幾年!」

~M女,25歲
-

「我常感到憤怒,但不知道原因。我自己不明白為什麼某些話題或言語,容易讓我的情緒出現很大的波動,無法控制。透過內在小孩的療癒,在放鬆的狀態下,去看見自己逃避的受傷的情境,了解情緒的來源,讓我可以鬆綁自己。很高興自己下定決心嘗試內在小孩的療癒,收穫很大,也謝謝老師的引導帶領。」

~L女,30歲

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

1. MBTI®生涯探索諮詢

費用(包含施測費+諮詢費約90分鐘): 單人:4,990​元 |雙人:6,990元

2. MBTI®情感困擾諮詢

費用(包含施測費+諮詢費約90分鐘): 單人:4,990​元 |雙人:6,990元

MBTI®(Myers Briggs Type Indicator)  是國際知名人格測評工具,擁有超過七十年的發展與科學研究基礎,將人格劃分為十六種性格類型,清楚界定與描述人格特質與在關係當中的樣貌,每個人都有其特殊的優勢和劣勢,而我們可以透過MBTI®的測試,來看見關係當中彼此的差異性,進而了解該如何與身旁重要的伴侶、親人相處,也能夠尊重彼此的差異性,而創造更深刻與和諧的互動模式。

1. MBTI®生涯探索諮詢

  • 了解性格類型
  • 認識自我天賦
  • 適合從事職業面向

適合對象:

  • 對未來迷惘者
  • 職場瓶頸,渴望轉換跑道者

「出社會已經好幾年,對於工作一直不滿意,總覺得自己很不快樂,但又不知道到底什麼樣的工作才是真正適合自己的,直到接受了MBTI的測評,我才發現原來與人有所交流的工作性質與環境更符合我的性格喜好。謝謝MBTI這個工具以及老師提供的諮詢,幫我的職業生涯開啟了另一種可能。」

~T女,29歲
-

「總聽別人說,學校和職場是完全不同的環境,處於即將畢業階段的我,對於未來的職涯規劃感到迷惘,又不想順從家中長輩的意思,進入可能根本不適合我的職業,然後也擔心其實不夠瞭解自己,莽莽撞撞的選擇了未來的職涯路。通過MBTI測評,我對於未來有更明確的規劃與目標,也更認識自己的樣貌!」

K女,社會新鮮人

2. MBTI®情感困擾諮詢

  • 了解性格類型
  • 愛情需求與樣貌
  • 伴侶適配性
  • 關係相處之道

適合對象:

  • 單身希望尋找合適伴侶
  • 不論有無伴侶對情感關係迷惘者

「透過測評後,我終於認識到自己的愛情需求,原來我總是對冷靜又理性的異性感覺吸引,而每次只要身邊有對象追求,即便我不喜歡我還是要自己試試看,但最終都讓我跌跌撞撞後才意識到我並沒有真正動心,而一直不斷批評強求對方讓彼此都感覺痛苦,現在我更清楚後,也更聽從內在聲音,相信接下來會遇見更適合的伴侶!」

~G女,28歲
-

「原來我性格就是這麼直接與開放,在情感裡總是如此熱情,但在我所處的環境裡,我的性格並沒有被欣賞而感覺很孤單,謝謝這份測評解放了我內心對自己的壓抑,我終於可以看到這種開放是希望另一半也是充滿樂趣又喜愛冒險精神的人,而我看見這樣的自己也預想這樣的情境時,感覺到內心的平靜與澎湃。」

~V女,31歲

「談過幾段感情,愛過幾個人,卻依然在感情的路上跌跌撞撞,好像每次讓我陷入的都不是適合我的。經過MBTI的測驗,我了解自己屬於照規矩來的個性,容易被自由的靈魂吸引,但這類的人又不能被綁住,而我又總是想框住對方,不願意放手讓他走得遠一些。我知道自己渴望玩樂,卻無從開始,事實上,我應該慢慢放開自己的心胸,允許自己玩樂,不是轉而向他人身上尋找我想要得到的特質。」

J女,29歲

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。

預約注意事項

 💬 FAQ問題集

1.請先加入line@(@iiispace)進行預約。
2.第一次諮詢建議預約1.5hr。

A:若您是第一次預約,可先選擇一般諮詢,老師會在諮詢過程中給您建議。

A:當你面臨人生的困境或抉擇時,可能是關係相處出現瓶頸,可能是對人生的下一步感到困惑,可能是失去重要的親人而感到失落,你發現原本使用的方式已經不再適用,你發現你陷入沉痛的情緒當中,或者無止盡的自責或自我批評,就可以透過深入的一對一探索,給予自己重新認識自己與重新成長的機會。

A:

我們可以透過深入探索去學習到:

– 面對與釋放負面情緒
– 面對過往的傷痛
– 療癒生命中的創傷
– 調整自己的心態
– 增長自信與自尊
– 增進關係相處的品質
– 增加對生活的幸福感

A:可以的。
若路程遙遠,可採取SKYPE線上諮詢方式進行。

*「內在小孩」不在此項服務中。*

A:心理諮詢根據你不同的需求,會與諮商師共同討論諮詢次數。有些人在自己的議題裡已經探索多年,可能因為心理諮詢而快速找到方向,因此一次的諮詢就覺得問題被處理了。有些人則是初次進入諮詢了解自己,就需要花更多時間探索,因為你可能不清楚自己的議題甚至是感受,只知道生活一片混亂或充滿痛苦,此情況就需要花更多時間一步步釐清。

一般而言,建議第一次接觸諮詢者,可以花六到八次來幫助自己,因為諮詢是一個歷程,也是諮商師與你共同努力的過程,需要共同去探索生命的痛以及穿梭在各種情緒的迷霧裡,有時候人容易陷入單一事件的執著中,而忘卻生命正試圖教會我們的事。只是放開執著、釐清情緒和釋放傷痛,本身就是過程,本身就是經年累月塑形的,因此我們需要諮詢的「新歷程」來帶給你不同的生命體會。

A:在我們的經驗裡,強迫沒有諮詢意願的人來談話,往往需要你與對方很長的溝通,因此建議是兩個人共同來諮詢,或者你親自過來諮詢,而當你在諮詢中獲得與覺察,以及如何用新的方式對待關係時,也許另一半會跟著改變,或者您看清「痛苦」,為自己找到解套的方式。

A:未成年的孩子進入諮詢,需要有家長的陪同與同意,而工作室會要求陪同的家長也進入諮詢,視情況分開進行或者同時進行。因為未成年的孩子受家長的影響很大,我們希望透過家長的眼光了解孩子的狀況,同時也需要家長共同參與來支持與陪伴孩子。

青少年與家長預約諮詢,須至少預約90分鐘。

A:你可以事先統整想要與諮商師談的主題,以及希望最後諮詢可以協助你的是什麼,然後帶著開放的心情進入諮詢,去迎接生命的改變。

若您是第一次預約 請先加入line@(@iiispace), 建議第一次先預約1.5hr, 因為第一次需要比較多時間
  • 第一次預約~請提早十分鐘前來,需請您填寫個人資料
  • 第二次以後請準時到,因為可能有前一位個案還在進行中。
  • 若是預約時段遲到,將壓縮您的談話時間。
  • 若有其他人陪同前來,請事先告知
  • 如需取消預約,請至少一天前告知,以利工作室場地與老師時間安排。
  • 若當天取消預約,下次預約則需要先行匯款後,才能幫您保留預約時段。
  • 若當天未取消未到,依舊需要負擔諮詢費用,敬請留意。

🚩工作室的地址:永和路二段100號5樓
交通:頂溪捷運站一號出口,左轉步行一分鐘(NET服飾店隔壁大樓)
🚗公有停車場:永和區中興街88號對面空地(7-11巷子內)

備註:僅接受line@預約,不接受電話預約。