作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
當一個人越愛理不理,越容易讓人上癮?
在情感中,無法穩定安心地從對方身上獲得愛,會激發一個
人心中關於被愛的「不安全感」,因而啟動尋求愛與獲取愛 的生存機制,但這股積極、不死心與不甘心,卻不一定是「 愛」,而是個人生存機制,卻因為內心激動的怦然感,讓人 常誤認那是愛。
至少,愛是你想到這個人可以感到平靜與滿足,而不是想到
背後的機制是什麼呢?
1. 熟悉的模式
可能你習慣被如此對待,或者你的照顧者
2. 間歇性增強
這是行為心理學中一種最容易讓人產生「
你說,這是一個人的心智不堅定,容易受他人影響嗎?
你可以這麼解釋,也可以是一個人長期習慣的情感互動模式
那麼,該怎麼辦呢?
首先,你可看見自己像實驗的小白鼠一樣,生活在畫地自限
再來,你可準備好將自己從這激情的旋窩中帶離,開始過平
接著,你是否願意陪著自己去經歷轉換,去面對未知,去展
如果是,那就去吧!
去除癮頭不容易,面對孤獨也不容易,但你才是那把鑰匙,
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陪伴你成長:【敬,童年的傷】療癒24堂課
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