智慧 Wisdom

願因出軌受苦的臉譜,終能在沈痛裡開出花來

作者:吳姵瑩 諮商心理師

在我的諮商經驗中,有很大一部分的人因為情感困擾而來,而當中讓很多人痛苦折磨的,是外遇背叛的傷痛。常有人問我,這個傷會好嗎?我該如何放下?為什麼他要這樣對我?為什麼我們變成這樣?在經歷出軌的劇痛後,大把大把的問題待解,而往往當事人也被無止盡的「為什麼」折磨不以,一邊在心靈裡感受著暗無天日與撕心裂肺的疼痛,一邊在思緒裡沈浸在仿若沙漠風暴般擊打不斷的巨大塵埃,一邊則是在生活上行動上像是陷入泥淖般的寸步難行。

看過這麼多張因出軌而受苦的臉譜,也因為受苦而讓更多愛而不得的靈魂開始嘗試去理解,去打探更多我們心靈深處的未知,從渴望理解對方的行為中,一步步更多自我剖析,甚至開始學習疼惜自己與愛自己,很多人在出軌後的修復,也許感到漫漫長路,也許感覺反反覆覆,有時覺得自己好上許多,有時又感覺自己跌落谷底,而這些其實都是復原之路的正常風景,即使很多人並不喜歡人生必須走上這段路徑。

出軌有多痛,有多無力無助與難熬,出軌後的重建信任有多複雜困難,兩人就如同走在蛋殼上的情感,變得脆弱無比,很多出軌者甚至覺得都已經下跪道歉的自己,為什麼還得不到真正的原諒,已經說了要原諒繼續走下去的伴侶,為什麼午夜夢迴時還會開啟無止盡的指責,為什麼昨晚的觸膝長談到了今晚又一切歸零,究竟該跪上幾晚的算盤,對天發上多少毒誓,想要繼續走下去的真心才會被看見,出軌後的傷,在這些你傷害我,我很痛苦卻又無法克制的折磨你,你被折磨後又退卻,我看到你退後的樣子,又再次崩潰抓狂。他們每天上演著這樣的舞步,直到筋疲力竭。

也許出軌與被出軌,都可以好好被理解,好好經過分析後,重新選擇對待彼此的方式。

被出軌者具象化就如同被出軌者推下滿是荊棘的山谷,在山谷的荊棘上,感受著身上多處骨折,身體多處被刺穿的傷口,挪動一下身體就像萬隻螞蟻爬滿身體的凌遲感,而出軌者有時依舊好端端的站在山尖上,可能還衣衫整齊健步如飛的對著山谷的另一半說:「你快點振作起來,我們還要繼續走下去啊!」殊不知山谷下的另一半,正動彈不得,疼痛到已經說不出話來。

有時候,山谷下的另一半需要的,可能是感同身受的痛苦,也因此他們可能做出各種報復跟傷害的舉動,而讓外遇後的關係更加撕裂,更難修復,或選擇繼續相互折磨的不願放手,這當中的心路歷程、心境轉折、自我修復與彼此療癒,當中有許多重要的知識跟觀念,而萃芬在這本書中細緻地分析各種出軌心理,和歷程,在了解之後相信可以幫助許多經歷出軌外遇者,更快的理解和接納自己,更少的自責和自我批判,也帶著覺知地去走療癒與修復。

人生,往往因為碎裂,而綻出光芒,因為疼痛,而開始覺醒,有時就是滿地的泥濘,而滋養了美麗的花朵,在嚴峻的生命體悟中,揮灑了個人的色彩。我相信因受苦而曾扭曲或漠然的臉龐,終在淚水的刷洗下,長出滋養自己與他人的力量。

我所認識的萃芬,是個假日要特別約出來,不然她會一直埋首工作,對專業高度專注且不遺餘力的人,每次都被她鞠躬盡瘁的精神振奮且啟發,當我每次遇到瓶頸時,她總能適時鼓勵我,當我每次疲憊時,她總能激勵我支持我,也因為這份對專業的熱情與付出,相信這本《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》可以幫助到許多在情海裡浮沈的受傷靈魂,以及在諮商學習中希望更快掌握當事人內心脈動的專業工作者,更全面且有效的學習。

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