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【愛心理線上學校】心理界限:在複雜的關係裡,做回自己

總你在現實生活中有像這樣「被欺負」的感覺嗎?

面對「關係」,你是否也總是讓自己受委屈,總是違背自己的感覺,去迎合滿足他人呢?
曾經你以為「忍一時風平浪靜」,殊不知正是這種想法,
讓吃虧更是成為常態,氾濫成災,讓自己處處受限!
你常常在想,為什麼委屈的是自己,卻還要處處讓著對方呢?
如果,我們注定無法改變他人,那有什麼方法來改變自己呢?

其實,你需要的不是「改變自己」,讓自己吞下一切,
需要你的的的英文「守護自己」的能力
需要你的的的英文「表達委屈」的能力,
你需要的的的英文「建立關係界限」的能力。

關係的邊界崩塌,失衡,絕對不是一朝一夕造成,
想改變也不會只靠三言兩語,你需要擺脫困境的正確方法。

學習課程及適合對象

#失去自我價值感,總是討好者

#常常覺得世界不公平者

#厭倦就為好好先生/小姐者

#對拒絕感到罪惡者

#想要變得更有原則或有個性者

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