愛上一個沒有回應的人？心理師：不懂自愛，使你在痛苦的關係中選擇自欺

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

那是一把平凡無奇的剪刀，靜靜躺在針線盒裡，我留著它，想要記住我這輩子裡，那一次傻和癡狂。

十年前，我魂不守舍，朋友帶上我去找他信任的「師父」，我愛上一個沒有回應的人。曾經我們是無話不談的好朋友，當我經歷分手的痛苦，他是我第一個傾訴的人，卻在最痛苦的時候，我愛上他，讓我更痛苦的是，當他感受到我的愛時，他開始遠離我，不斷讓我無法找到他。

你說，這是他選擇逃避，還是我執迷的單相思？

這翻來覆去的心痛、不確定與掙扎，持續了將近一年，我算過紫微斗數、塔羅牌、卜卦、易經、通靈，樣樣都來，印象最深刻的幾個人告訴我這些深刻的訊息，我一直清晰記得。

易經的老師問我：「你懂得愛嗎？如果愛一個人，為什麼要佔有，為什麼要一直來問他什麼時候會回來？」當時的我，執迷於易經老師一句話，「你們有緣」，就一直巴著老師問，什麼時候才會實現，最後換來易經老師受不了的一句話：「有些人，就是有緣無份！」而我始終不願死心。

塔羅牌的老師，大概是看過太多這種求不到愛的女性，看著我的求助也心煩了，我想問他這漫長等待什麼時候可以結束，而她解著牌對我說：「他是敏感的人，一定知道你對他的感覺，這牌看起來像在測試，如果你就這樣攤牌了，他大概會覺得，你也不過這樣。」

哎，脆弱又渴望愛的女人，一聽到這種激將的訊息，拼了命也要熬下去。因此我在痛苦中，選擇繼續痛苦下去，因為不認輸、更不願放手，或者我真正害怕的，是一轉身，我將錯過他。

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當然事實證明，這段關係沒有結果，對方的忽冷忽熱、行蹤飄忽又難以捉摸，早用行動告訴我他對這段關係的看法，而我的自欺，以及害怕看清事實，也就是承認自己不被愛的事實，捆綁著理性，迫使我成為瘋狂女粉絲，若身邊沒有拉住我與支持我的好友與家人，估計下一刻我就成為會跟蹤的恐怖情人，為的，就是能夠佔有對方，知道他的一切，那股自以為是的愛，滿到要將自己與對方吞沒。

最後見了那位「師父」，是在我與對方攤牌後一個月。心碎得遍體鱗傷的我，著急地渴望被愛，我只想知道，下一個愛我的人什麼時候才會出現。聽著一口閩南語的「師父」，接收著感應告訴我：「這段餘緣未了，但繼續下去也不會有好結果，你要清理掉才能有好姻緣。」接著，他指示我：「你到澄清湖去，去那裡找湖畔旁的柳樹，將一支浸在湖水垂柳剪下，你把它帶回家，將這隻垂柳每天沾水灑在自己身上，一直到這支垂柳枯了後，你再把它放水流，你的姻緣就會來了。」

是的，這就是那把剪刀的由來，我照做了，但因為離譜的心碎感，我一直到五年後才有辦法整理好自己談感情。

而我終於意識到，真正的愛情來了，並不是師父的楊柳、不是桃花開運的商品，而是那內心傷痕累累的小女孩，終於有能力再站起來，學會站穩自己去追逐自己的人生，也有能力與另一個人並肩走路向前的過程，而不是蜷曲在角落，渴望被愛被溫暖，等待著被捧起來細心愛護與照顧，就能夠永恆遠離孤單與痛苦。

我莞爾地看著那把剪刀，像是看見曾經的內在女孩，而我知道，我現在心底的這位，正開心地對我笑。

接下來我來說關於這把剪刀帶給我的十個啟示：

1. 人在脆弱時，總是容易聽信他人的話，但說穿了，他們只聽信「運用XX方法就能喚回對方」的說法，也就是脆弱時，還是選擇性的聽，因為太需要依賴，願意用任何金錢去換取依附、去換取被愛。

2. 當你不懂自愛，你會在一段痛苦的關係中選擇繼續自欺，也會為一段不成形的愛不斷合理化對方的疏離，好逃離自己不被愛這個事實。

3. 即使你不被這個人愛，不代表你不值得被愛，你只不過不是他的菜，但你的自欺與自憐，與不自愛，會讓你不是任何人的菜。（小編幫忙想的）

4. 迷茫與無助時求助算命，是渴望掌控的展現，你希望自己能夠預知與掌控未來，殊不知你對自己的信念才是掌握未來真正的核心，只要你真心溫柔又信任自己，你就能實現你的未來。

5. 你的桃花開了從來就不會是開運品帶來的，是你的心開花了，你相信愛，也相信自己被愛，也願意去愛人，基本上就會天天桃花朵朵開。

6. 如何讓那些傷痛留在過去淬煉成人生的底氣，你需要有正視它存在的勇氣，好好檢視它，直到你不害怕再次提起它。

7. 雖然睹物思人，而物品也能見證自己的青春、勇敢與癡傻，見證自己活過，更見證自己經歷過、傷痛過也成長過。

8. 如果你看到那個小女孩或小男孩，請記得溫柔地打招呼，善良的對待他，在你的愛之下，他會成為勇敢、強壯又具備智慧的成人。

9. 愛不到讓人魂不守舍痛苦萬分，但如同榮格說的，沒有一種覺醒，不是充滿痛苦的。記住，請在痛苦的過程，讓自我甦醒。但是很多醒不來的人，除了閉著眼睛等著對方改變外，就是伸出手指一直指責與痛罵對方沒人性、始亂終棄。

10. 當你真正醒過來，看見是你的不自愛，創造了不愛你的人但你卻深愛他的世界，你該興高采烈。因為代表你開始掌握你的人生，有能去去創造充滿愛的世界，一切起始於你開始愛自己。

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