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《絕廟騙局》:如果沒有創造自己的光,就會昧於他人的光
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2024 年 4 月 26 日
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為什麼會覺得愛錯人?交往前後不一樣是怎麼了?
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「我不可愛,我一定會被拋下」被污染的內在運作系統
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要好的朋友沒有為我的新成就開心,該如何調適?
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吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師
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Live freely and fearlessly
好文分享:10個指標你沒有好好照顧自己
為什麼會愛的這麼辛苦?心理歷程圖告訴你:愛,要懂得轉彎。
心理師的自白:原來說出真實需求,讓人感覺羞愧。
別再鑽牛角尖了!因為你值得被自己被他人重視。
感覺自己鑽牛角尖嗎?因為你情緒太滿了!
心理師的自白:因為愛,所以思念一直都在。
心理師的自白:但願我是哈利波特,揮揮魔杖帶走你的苦痛。
如何離開消耗你的關係?練習直視恐懼的勇氣
打破愛的惡性循環:只要你懂得我的痛
無法改變家人?有一種苦,是你覺得他很苦。
愛自己的身心練習:我們這輩子,只有他會陪伴我們了。
擁抱「玻璃心」,自我肯定的日常練習
用Me Time揮別2015:不管未來怎麼樣,我都陪你一起走
擁抱內在小孩:為自己發聲,找回心中的公平正義
擁抱內在小孩:承認話語的傷害,停止複製的輪迴
擁抱內在小孩:練習用中性眼光看待情緒
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