智慧 Wisdom

心理師的自白:家族疾病的陰影,該懼怕還是臣服?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

這幾天沈浸在陰瑜伽的課程中,學習經絡、五行與脈輪,課程結束後,我不禁思考為什麼當初我選擇要當心理師,以及在心理諮商的領域裡,為什麼越來越被身心影響給吸引。

我一直相信,心裡的痛苦,在壓抑中會轉化成身體的痛苦,逼得一個人開始尋找解藥。這也是為什麼很多人情緒出問題時,最容易因為失眠求診,睡不好的困擾總比憂鬱的困擾來得容易啟齒。

從小我就在充滿中藥氣息的環境下長大,家中很多中醫與中藥相關的藏書,從小我著迷在穴道指壓的書籍中,而小時候的記憶裡,母親多數都在生病,長期身體的疼痛,在她年輕時候就不斷有頭痛的問題,而吃了大量西藥,三十多歲就被診斷有尿毒症,經過長期中藥調理,好幾次醫師下最後通牒需要長期洗腎,這份因為疾病與疼痛的恐懼,至今都讓我排拒西藥,非不得已不輕易服用藥物。

被疾病籠罩的恐懼,也讓人開始迷信偏方,各路密醫、神醫、草藥,可以嘗試的,就一定會想辦法嘗試。印象深刻是在我小學時,曾經與家人一起去某個人家中採「腰子草」,據說煮食後服用,可改善腎臟功能,而家中有一陣子就不斷煮這種神奇的草藥,可惜仍逃不過洗腎的命運。

看著我母親一生,辛苦之外,還忍受著身體的痛苦與折磨,我從來沒想過要當醫生去救人性命,選擇了心理治療的道路,是從小就對一個人的內在感興趣,讓我更好奇的,是一個人如何活得身心靈健康與快樂。

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母親一直都沒有運動的習慣,不舒服就吃藥,經常頭痛,不論怎麼檢查也找不出病因,因為這層疾病的陰影,讓我從小就特別被「養生」給吸引,學了心理後更重視情緒的平衡,也因此開始意識到,許多疾病的生成,與情緒的失衡、壓抑有很大的關聯性。就像中醫經絡的觀點裡,情緒對健康有很大的影響,因為那會影響氣的運行,而五臟六腑只要有一個地方氣不順,就會有連帶的影響。

除了缺乏運動,以及服藥的習慣外,再來就是母親總是充滿憂慮,對孩子有很多擔心,對生活也總是有煩惱,即使我們一直都是中產階級平凡又平順的生活。再來我想她也具備許多傳統婦女的「美德」,犧牲自己成就他人,成為我們所有家人背後最大的支持者,但她卻沒有自己,她總是為許多人忙、為許多人奔波,就是這層辛苦,也逐漸引發身心的痛苦。

面對一個如此親近又愛我的人,有如此身心都辛苦又容易痛苦的一生,讓我不知不覺也走在一條「提醒人要能做自己、要能感受到成為自己的快樂、要能注意身心與情緒的平衡」的路上,因為我一直知道疾病不只對個人影響巨大,它更像陰魂不散的鬼魂,居住在家中,牽制著家裡每一條生命。

親愛的,面對生命,有時候我們很渺小,我猜你也曾跟我一樣無力過,惋惜過,而你我都能做的,是不讓疾病不斷成為陰影,或成為家中無法討論的禁忌,而是讓疾病帶給你生命新契機,幫助你理解失衡的來源,如此你將能找回力量,活出屬於你的人生。

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